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『母乳によいハーブ』
最近ようやく暖かくなってきて、
寒さに弱いわたしには、嬉しい限りです。
 
暖かくなっても、サロンでお客様をトリートメントすると、
足先が冷えている方が多いです。
 
からだを中からポカポカ温めるには、
温かいハーブティーがおすすめです。
 
自宅サロンでは、妊娠中通っていただいたお客様が
臨月になって、いらっしゃった時に、
マザーズハーブシリーズのミルクハーブを
プレゼントしています。
 
出産されると、ほとんどのお客様が
しばらくサロンにはいらっしゃれないので、
お会いできなくても、
生まれてくる赤ちゃんが、ママのミルクで
すくすく育ってくれるように、願いを込めています。
 
ハーブショップに行くと、妊婦さんによいハーブは
いろいろと売っています。
今回は、母乳によいハーブをまとめてみました。
 
 
ラズベリーリーフ
 
 母乳の分泌を促進し、鉄分やカルシウムを豊富に
 含みます。
 
ゴーツルー(フレンチライラック)
 
 血行を促進し、母乳の分泌を促します。消化を助ける
 作用も。

 
レモングラス
 
 血行を促進し、母乳の分泌を促します。消化を助ける作用も。
 
フェンネルシード

 母乳の分泌を促進。カレーにもスパイスとして使われ、
 消化を助け、脂肪燃焼やむくみにもよいとされる。
 
ダンデライオン
 
 母乳の分泌を促進。鉄分、ミネラル、ビタミンA,Cが
 豊富。
 ハーブティー以外にも、タンポポコーヒーとしても人気。
 
ネトル
 
 ビタミンや、鉄分などのミネラルが豊富で、血をきれいに
 し、貧血にもよい。血液を造り、母乳の分泌を促進。
 
西洋ニンジンボク
 
 催乳ホルモンに働きかけ、母乳の分泌を促進すると
 いわれる。
 

けっこう、いろいろありますね。
ハーブ専門店にいくと、ブレンドなどの相談にのってもらえると思います。
 
母乳の原料になる鉄分は、
ビタミンCやB12と一緒にとると良いそうなので、
ローズヒップなどとブレンドするのもよさそうです。
 
赤ちゃんが生まれると、毎日があっというま、
という方がほとんどです。
妊婦さんのうちに母乳のためのハーブを探しておくのも
よいかもしれません。
 
 
 
 
プライベートアロマサロン~アロマフルリール
(マタニティーコースが好評です)


 
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【2008/03/01 02:17】 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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